आसमान से बरस रही आग : गिरीडीह
Giridih Jila Mein Garmi Ka Tez Raftar: Temperature 40 Se 45 Degree Celsius Tak Pahuncha
झारखंड के गिरिडीह जिले में गर्मी का दबाव तेज होता जा रहा है। पिछले कुछ दिनों से जिले में तापमान में भारी वृद्धि हो रही है। आज के रिकॉर्ड में, गिरिडीह में तापमान 40 से 45 डिग्री सेल्सियस के बीच बढ़ गया है। यह स्थिति लोगों को बेहद परेशान कर रही है और गर्मी से बचने के लिए उन्हें सावधान रहने की सलाह दी जा रही है।
गर्मी के इस मौसम में, जिले के अनेक स्थानों पर लोग धूप से बचने की कोशिश कर रहे हैं। पानी की खासतौर पर बढ़ती जरूरत को ध्यान में रखते हुए, लोग पानी की कमी से बचने के लिए ज्यादा पानी पी रहे हैं।
इस तरह की तेज गर्मी ने खेती और खेतिहारों को भी प्रभावित किया है। गर्मी के कारण कृषि उत्पादन में कटौती की संभावना है, जिससे कृषि उत्पादकों को नुकसान हो सकता है। इसके अलावा, गर्मी के मौसम में लोगों को संभावित गर्मी से बचने के लिए सावधान रहने की सलाह दी जा रही है।
गर्मी से राहत के उपाय:
1. पानी की अधिक मात्रा में सेवन करें: गर्मियों में अधिक पानी पीना शरीर को ठंडाकरने में मदद करता है।
2. ठंडा पानी और शेक: जल्दी से जल्दी ठंडा पानी और शेक पिएं, यह शरीर को ठंडा करने में मदद करेगा।
3. शेड में रहें: धूप से बचने के लिए शेड में रहें, खासकर दिन के गर्मियों में।
4. ठंडे पानी का स्नान: दिन के आखिरी समय में ठंडे पानी से स्नान करने से रात को अच्छी नींद आती है।
5. शांति और सुख देने वाले जगहों पर ध्यान करें: गर्मियों में आराम करने के लिए शांति और सुख देने वाले स्थानों का चयन करें।
6. उपयुक्त कपड़े पहनें: धूप से बचने के लिए उपयुक्त कपड़े पहनें, जैसे कि कॉटन कपड़े।
7. फलों और सब्जियों का ज्यादा सेवन करें: फल और सब्जियां शरीर को ठंडा और हिड़़बिड़ा करने में मदद कर सकती हैं।
8. आलूबुखारे का रस: आलूबुखारे का रस पीने से शरीर को ठंडा महसूस होता है और गर्मी से राहत मिलती है।
9. प्राकृतिक ठंडाई उपयोग करें: पुदीने का रस या नारियल पानी का सेवन करने से गर्मियों में आराम मिलता है।
10. बाल्टी या ताली में ठंडा पानी रखें: बाल्टी या ताली में ठंडा पानी रखकर रात में लहराने से कमर और पैरों की गर्मी कम होती है।
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